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很多孕妈在孕期都会出现孕吐、疲惫、水肿等情况，此时的孕妈真的能偷懒就偷懒，不过有三件事，宝妈可一定不能偷懒啊！

孕妈孕期可以偷点懒，不过这3件事千万别偷懒，不然后悔都来不及

小白还有两个星期就要生产了，上一次产检做B超的时候，医生发现胎儿出现脐带绕颈的情况，但并不严重，当时医生建议先观察一段时间，一般这种情况会慢慢消失。

因为小白每天都有给宝宝数胎动的习惯，最近一段时间，小白明显感觉胎动不对劲，次数明显减少了，而且很胎动很微弱，心觉不妙，小白赶紧去医院进行检查。

经过一番检查，医生发现胎心减少了，可能是宫内缺氧导致的，这种情况必须进行剖腹产手术。

在进行手术的时候，医生发现脐带已经在宝宝的脖子上打了个死结，幸亏发现及时，不然后果不堪设想。

分析

像小白这样习惯数胎动的宝妈真的很少，可这是一个非常好且非常重要的习惯，数胎动可以时刻观察宝宝的胎心跳动，如果发现异常也可以及时检查，排出问题、解决问题。

那除了数胎动，还有哪些事情，孕妈在孕期必须勤快些呢？

孕期需要勤做的3件事

1. 孕期产检需要勤快些

产检是非常重要的一件事，按时产检不但可以及时排畸，也可及时发现孕妈和胎儿是否出现问题，如果出现问题也可以及时治疗、干预。

一般情况下，整个孕期需要做14~15次产检。

孕妈第一次做产检的时候，应该是在确定怀孕后，一般在孕早期6~8周的时候比较合适。

从怀孕12周就要去医院做第二次产检，怀孕28周之前，孕妈需要每四周做一次产检。

当怀孕28~36周的时候，需要每两周做一次产检。怀孕37~40周的时候，每周都要做一次产检。另外，孕妈和胎儿情况比较特殊，增加产检次数也是很有必要的。

2. 孕晚期数胎动需要勤快些

孕妈怀孕4个月的时候，就可以感受到胎动，怀孕7~9个月的时候，胎动是最频繁、最明显的时候。

当孕妈怀孕28周的时候，胎动分布的时间就会比较规律，这是因为胎儿在孕妈的肚子里已经有了比较规律的“作息时间”。所以从怀孕28周开始，宝妈就要养成数胎动的习惯。

另外，胎儿会一天天长大，在子宫的活动空间也会减少，胎儿的大动作就会减少，也就是说比较强烈的胎动会比之前少。

所以到了孕期的最后两周，胎动也会慢慢慢下来，这也属于正常现象。不过如果发现异常，宝妈还是要特别谨慎。

这里有一个数胎动的小方法，孕妈可以了解一下。

每天早中晚选择一个小时，然后数这个一小时内的胎动，这个时间可选择早起后的一个小时，午休的一个小时，睡觉前的一个小时。

将这三小时的胎动总次数乘以4，也就约等于12小时胎动的次数。

最后的结果如果大于12，就属于正常，如果小于12，就属于胎动减少，孕妈就需要寻找原因，必要的时候可以去医院进行检查。

3. 孕期上厕所需要勤快些

尿频，是每个孕妈都会出现的状况，胎儿在孕妈的子宫里长大，会压迫到孕妈的膀胱。

有些孕妈出现尿意了，总想着忍一忍，其实这样憋尿对泌尿系统特别不好，对胎儿的健康也不利。

妈妈力育儿寄语

孕妈在孕期需要注意的事情还有很多了，比如不能总躺在床上休息，适当运动很有必要，比如要注意休息，不能总玩手机，比如要注意饮食，不能挑食偏食等等

总而言之，孕妈在孕期的时候一定要科学养胎，这对之后的分娩和宝宝的健康都非常重要。

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